１）心身のゆとりを可視化するワークシート＆動画レッスン
２）希望を見つけるワークシート＆動画レッスン
３）初回セッションをより有意義にするワークシート 3つのワークをどの程度できるか？心身の健康状態によると思います。
人生のある時期の出来事が思い出せない、 未来が思い浮かばないなど様々なことがあると思いますが、その状態になることを発見できたことが重要です。
また、 ３）を行なっていただくことで、お試しセッション(初回相談)のお申し込みいただけます。